Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
2044 kcal
|
Fett: 102,12g | Prot: 137,25g | Kolh.: 149,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Воде, Лента Тилапия Филе без Кожи. Lunch: Огурец (без Кожуры), Волков Котлета из Птицы с Капустой Тушеной , Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром. Middag: Кролик Тушеный, Огурец (без Кожуры), Салат Мимоза. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Волков Творожная Запеканка, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|