Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
87,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 85,02g | Kolh.: 65,93g.
Frukost: Самбери Молоки Лососевые Жареные, Горбуша Жареная, Жареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Lunch: Приготовленные Мидии, Рис Вареный. Middag: Помидоры, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Дары Природы Миндаль Жареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|