Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2021
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 64,70g | Kolh.: 156,80g.
Frukost: Bubur Ayam, Telur Rebus. Lunch: Telur Goreng, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Nasi Kuning. Snacks/Annat: Pop Ice Pop Ice, Ote-ote. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nenden pramita 's vikthistorik
|