Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2021:
|
926 kcal
|
Fett: 48,02g | Prot: 33,40g | Kolh.: 95,72g.
Frukost: Mamão, Becel Margarina Original, Italac Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Folhas, Tio João Arroz Integral Cozido, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Visconti Torrada Integral, Visconti Torrada Integral, Melão, Becel Margarina Original. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilianedantassantos 's vikthistorik
|