Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 42,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
405 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 12,91g | Kolh.: 25,44g.
Frukost: Blaubeeren, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. Middag: Harter Parmesan, San Fabio Grana Padano, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Hofburger Emmentaler Gerieben, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mazola Keimöl, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten. mer...
|
|
1382 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar och 21 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thestupidgirlinthecorner 's vikthistorik
|