|
Вчера были гости, поэтому переела. Ну не могу я отказывать, когда приносят еду. Ну ничего, сегодня все возвращается к норме. Будем считать, эти выходные были читмилом
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 82,38g | Prot: 61,78g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Варенье, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Доширак Лапша Чан Рамён, Snickers Арахисовый Бунт, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|