Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
2277 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 92,08g | Kolh.: 269,71g.
Frukost: Solevita 4 Agrumes. Lunch: Fromage, Président Emmental Râpé Fondant, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Barilla Mini Penne Rigate, Auchan Pain aux Céréales sans Gluten, Jambon, Maison Prunier Rillettes d'oie. Middag: Frites Faits Maison, Poulet Sandwich. Snacks/Annat: Tourtel Twist Citron . mer...
|
|
2555 kcal
|
Träning:
Sex - 28 minuter, Apple Health - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierudinese 's vikthistorik
|