Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1544 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 66,34g | Kolh.: 179,93g.
Frukost: 台灣比菲多 慢燒牛奶, 雞蛋（整個）, 7-11 明太子軟法麵包. Lunch: 7-11 肉鬆菜脯紫米飯糰, 全家 香草捲蛋糕, 拿鐵咖啡, Cream Tea 風味生巧克力塔. Middag: Costco 石榴果醋, 大腸麵線, 小卷, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|