Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
2709 kcal
|
Fett: 99,14g | Prot: 136,48g | Kolh.: 323,83g.
Frukost: President Feta Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Lance Lem-O Lunch Cookies. Lunch: Cracker Barrel Old Country Store Whole Kernel Corn, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit, Cracker Barrel Old Country Store Maple Bacon Grilled Chicken, Cracker Barrel Macaroni & Cheese, Anastasia Confections Coconut Patties. Middag: Meijer Starlight Mints, Salt, S&W Organic Black Beans, New unsalted rice. Snacks/Annat: Salt, Idaho Spuds Potatoes, Olive Oil. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|