Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
116,3 kg
Tappat hittills: 110,5 kg.
Kvarvarande: 48,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 64,57g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Del Barrio Flour Tortillas, Pace Picante Mild Salsa, Ortega Original Taco Sauce, Kroger 3 Cheese Blend Singles, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Lunch: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea. Middag: Betty Crocker Tuna Helper - Cheesy Pasta, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea. Snacks/Annat: Doritos 3D Crunch Chili Cheese Nacho, Jolly Time Yellow Popcorn, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Giant Food Bananas (Large). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|