Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2021
|
50,8 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 88,78g | Prot: 54,13g | Kolh.: 130,63g.
Frukost: Вареное Яйцо, Callebaut Белый Шоколад Velvet, Калина Малина Белый Шоколад Конопля и Голубика, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы, Arla Сыр Натура Light, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Калина Малина Хлеб Ржаной, Икра Красная. Lunch: Кролик Тушеный в Сметане У Мамы, Помидоры, Кофе, Калина Малина Белый Шоколад Конопля и Голубика, Огурец (с Кожурой), Callebaut Белый Шоколад Velvet, Макароны Цельнозерновые из Полбы Отварные Altalia. Snacks/Annat: Калина Малина Пастила Яблоко-Малина. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|