Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
109,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
380 kcal
|
Fett: 11,37g | Prot: 29,18g | Kolh.: 43,70g.
Frukost: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deivisonlima 's vikthistorik
|