Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
134,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1787 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 55,61g | Kolh.: 221,53g.
Frukost: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Schwan's Homestyle Toaster Waffles. Lunch: Spaghetti, Bertolli Tomato & Basil Pasta Sauce. Middag: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Schwan's Homestyle Toaster Waffles. Snacks/Annat: Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies), Strawberries , Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Schwan's Deluxe Ham & Cheese Omelet, Banana. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|