Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1080 kcal
|
Fett: 31,40g | Prot: 63,70g | Kolh.: 131,78g.
Lunch: Kikil, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Dimsum. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JANGANJAWAB 's vikthistorik
|