Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
3392 kcal
|
Fett: 170,33g | Prot: 147,38g | Kolh.: 348,04g.
Frukost: Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Простоквашино Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Урюк Хачапури по-Аджарски, Мираторг Чахохбили из Курицы. Middag: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кексики куриные, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Пятерочка Банан, Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|