Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1615 kcal
|
Fett: 74,48g | Prot: 104,89g | Kolh.: 99,05g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Умалат Сыр Сулугуни, Мералис Арахисовая Паста с Мёдом, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Быстроном Торт Кабачковый, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Villa Krim Вино Белое, Умалат Сыр Сулугуни, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя. Middag: Vici Креветки Очищенные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Лук, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|