Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1033 kcal
|
Fett: 58,89g | Prot: 65,69g | Kolh.: 39,35g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Американо. Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной. Middag: Красные Помидоры, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Здоровое Меню Масло Льняное, Яйцо, Пятерочка Лук Красный. Snacks/Annat: Element Спирулина. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|