Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1690 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 78,82g | Kolh.: 192,09g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Chikalab Коллаген , Ашан Сыр Чеддер Mifroma, Каша пшенная. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, Магнит Слива, Виноград, Папа Джонс Ветчина Грибы Тонкое 30, Папа Джонс Деревенское Барбекю Тонкое 40. Middag: Вкуснотека Чеснок, ВкусВилл Соевый Соус. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|