Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
610 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 18,92g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Lunch: Sawi Hijau, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikarahmawatii 's vikthistorik
|