|
2100ккал
|
51,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
2093 kcal
|
Fett: 90,60g | Prot: 110,23g | Kolh.: 203,08g.
Frukost: Магнит Апельсин, Романовский Сыр Сливочный, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Золотая семечка Растительное Масло, Гречка Вареная, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Новосибхлеб Пряники Мятные, Snickers Minis, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Кедровые Орехи, Магнит Банан, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Романовский Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|