Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 78,57g | Prot: 112,47g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Лента Форель Холодного Копчения, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Подсолнечное Масло, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Печень куриная, Лента Овощи по-Деревенски . Middag: Пискаревский Кефир 2,5%, Лента Творог 5%, Банан. Snacks/Annat: La Paulina Сыр Гойя, Аладушкин Хлеб Кёльн. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|