|
Nog anderhalve kilo en ik heb officieel geen obesitas meer 😅 Nog wel overgewicht natuurlijk, maar alles op zijn tijd 😉
|
102,5 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1113 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 89,77g | Kolh.: 109,71g.
Frukost: AH Elstar Appel, AH Andijvie, AH Avocado Eetrijp, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: AH Kipfilet Rauw, Zongedroogde Tomaten, Cresson, Pijnboompitten (Pignolias), AH Volkoren Tarwemeel, Demeter Rode Bietensap. Middag: Hazelnoten, AH Kokosdrink, Smaakt Havervlokken Biologisch, AH Dadels zonder Pit, AH Gedroogde Abrikozen. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wat een goed nieuws
Je bent een topper 💪😘
03 okt 21 av medlem: Nel_69
|
Ja best spannend hoor, ik wil zo graag die grens over 👍🏻 En vlak daarna zit ik in de twee cijfers 😍
03 okt 21 av medlem: ingridt
|
03 okt 21 av medlem: cococo42
|
Wat goed!!! 🥳 dikke thumps up!
03 okt 21 av medlem: bibi247
|
03 okt 21 av medlem: ingridt
|
Hé Ingrid wat goed! Je bent goed bezig! 👍👍👍
03 okt 21 av medlem: # Camila #
|
Whoop whoop 🥳
Lekker hoor 😉
03 okt 21 av medlem: omi san
|
Thanks Camila! Jij blijft gelukkig ook weer dalen hè 🤛🏻😃
03 okt 21 av medlem: ingridt
|
03 okt 21 av medlem: corrierab
|
03 okt 21 av medlem: ingridt
|
Goed bezig Ingridt. Heb je vlot gedaan
03 okt 21 av medlem: asjege
|
Thanks Asjege en jij gefeliciteerd met je mijlpaal!!! 😘🤛🏻
03 okt 21 av medlem: ingridt
|
03 okt 21 av medlem: annemiek rembil
|
👍🏻👍🏻👍🏻 super vooruitzicht! 💪🏻
03 okt 21 av medlem: Soln
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|