Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1324 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 81,64g | Kolh.: 164,19g.
Frukost: Грудка Индейки, Магнит Слива. Lunch: Мёд, Сырой Овощ, Рис с Овощами, Индейка Тушеная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Алтайская Буренка Ряженка 2,5%. Middag: Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Данон Йогурт, Индейка Тушеная, Рис с Овощами. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|