Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1485 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 99,72g | Kolh.: 176,42g.
Frukost: Hacendado Café con Leche Espresso. Lunch: Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Mandarina, Papa Cocida, Sal de Plata Caballa en Tomate. Middag: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Ortiz Pan Integral Tostado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Gallina Blanca Crema de Champiñones . Snacks/Annat: Hacendado Altramuces. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cordobes037 's vikthistorik
|