Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
2111 kcal
|
Fett: 73,36g | Prot: 93,18g | Kolh.: 274,65g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Блины Ажурные Мои. Lunch: Волков Хлеб Цельнозерновой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Брокколи, Ашан Шампиньоны, Семга на Пару. Middag: Лента Авокадо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|