Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
120 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1881 kcal
|
Fett: 116,51g | Prot: 67,45g | Kolh.: 140,55g.
Frukost: Акватория Форель Слабосоленая, Бутерброд с Маслом. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Creative Kitchen Свекольник. Middag: Шарлиз Маршмеллоу, Квашеная Капуста, Подсолнечное Масло, Лента Авокадо, Ливерная Колбаса, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо, Кабачки, Лук, Морковь. Snacks/Annat: Брюкке Шпикачки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Акватория Форель Слабосоленая, Хлеб 8 Злаков, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|