Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
764 kcal
|
Fett: 43,72g | Prot: 35,30g | Kolh.: 55,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». Lunch: Сметана , Манты. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|