Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 58,79g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Свежая Ветчина, Хлебогор Хлеб Гречневый. Lunch: Бахетле Самса с Картофелем, Самса с Тыквой. Middag: Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эсфирь183 's vikthistorik
|