Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1504 kcal
|
Fett: 132,13g | Prot: 63,20g | Kolh.: 20,58g.
Frukost: Coffee, Coconut Oil, Heavy Cream, RODOPH Yogurt Bio Probeio. Lunch: Bell Peppers, Green Olives, Extra Virgin Olive Oil, Beef, Mixed Salad Greens. Middag: Hard-Boiled Egg , Coconut Oil, Coffee, Heavy Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|