Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
110,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
2689 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 251,97g | Kolh.: 228,20g.
Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Омега 3, Бахетле Торт "Слоеный со Сгущенным Молоком", Тушеная Оленина, Роллтон Пюре Картофельное Классическое. Middag: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Первый Хлебокомбинат Булочка с Яблочной Начинкой, Бектыш Грудка Вареная. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|