Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1417 kcal
|
Fett: 76,33g | Prot: 66,42g | Kolh.: 118,36g.
Frukost: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Благо Масло Растительное Рафинированное, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Агрокомплекс Яйцо , Лук, Hortex Шампиньоны. Lunch: Националь Крупа Гречневая, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Печень, G-Balance Йогурт Термостатный 6%, Капуста. Middag: Правильное Решение Паштет Печеночный, Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Лето Винегрет. Snacks/Annat: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Правильное Решение Паштет Печеночный. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikryukovatiana 's vikthistorik
|