Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
73,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
2800 kcal
|
Fett: 110,71g | Prot: 119,88g | Kolh.: 333,94g.
Frukost: 福圓號 高麗菜素包子, 路易莎 法式紅酒牛肉壓磚三明治, 路易莎 咖啡拿鐵(L). Lunch: 自助餐. Middag: 義美 紅豆牛奶冰棒, 火鍋. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|