Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1474 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 114,63g | Kolh.: 163,44g.
Frukost: Coffee, Rejuve Super Green, Siomay, Cassava . Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Middag: Chicken Drumstick, Uleg Sambal Pedas, Onions , Chili, White Rice, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Cherry Tomatoes, Egg, Egg White. Snacks/Annat: Clover Honey, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Strawberries, Ommason Kimchi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|