Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1684 kcal
|
Fett: 90,84g | Prot: 85,52g | Kolh.: 128,24g.
Frukost: Хреновая, Помидоры, Буздякский Соус Краснодарский, Маслозавод Нытвенский Топлёное Молоко 4%, Кофе, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Капуста Тушеная, Утиное Мясо, Рот Фронт Соевый Батончик. Middag: Медовик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|