Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 74,02g | Kolh.: 109,11g.
Lunch: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng. Snacks/Annat: Telur Rebus, Rendang, Pisang, Rendang, Nissin Sagu Keju (30g). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reginasinger17 's vikthistorik
|