Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 68,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1468 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 53,13g | Kolh.: 197,88g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. Lunch: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Middag: Pho Hos Beef Pho, Pork Spring Roll. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|