Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
45,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
525 kcal
|
Fett: 20,35g | Prot: 54,82g | Kolh.: 34,04g.
Frukost: 폰타나 오리엔탈 드레싱, 배추, 가지, 오이 (껍질 포함), 양상추, 닭가슴살. Lunch: 매일두유 99.89, 베이킹파우더, 아몬드가루, 찐단호박, 계피, 달걀. Middag: 사조대림 스노우크랩킹, 닭가슴살, 두부, 양상추, 양배추, 가지. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|