Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
561 kcal
|
Fett: 12,92g | Prot: 13,54g | Kolh.: 96,11g.
Frukost: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Indomie Mi Kuah Rasa Cakalang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|