Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1707 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 102,20g | Kolh.: 170,09g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Киприно Сыр Витязь 50%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Рисом. Middag: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат. Snacks/Annat: Финик, Творог 5%, Абсолют Грецкий Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|