|
体脂肪率17.0％
|
68,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1179 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 84,33g | Kolh.: 106,04g.
Frukost: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Lunch: げそ天, ゆでそば, 生卵, いか旨天. Middag: きゅうり, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ニッスイ さば水煮. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|