Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1121 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 59,52g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Applesauce Unsweetened, Kroger Chopped Onions, Kroger Chopped Green Bell Peppers , Great Value Shredded Hash Browns, Poached Egg, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Green Mountain Coffee Hot Cocoa K-Cup. Lunch: Milk (Nonfat) , Grapes, Archer Farms Roasted Sweet Potato Chunks, Trader Joe's Roasted Broccoli, Agno Roasted Cauliflower, Salmon Croquettes. Middag: Smoothie #3, Honey Crunch Popcorn. Snacks/Annat: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|