Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 74,64g | Kolh.: 197,93g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сормовский Хлеб Батон. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Красное Яблоко, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Middag: Красное Яблоко, Финик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|