Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2021
|
97,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 49,59g | Prot: 66,60g | Kolh.: 129,11g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сормовский Хлеб Батон. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|