Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 65,42g | Kolh.: 254,53g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Запеканка снов, Медовая Долина Мёд, Корица, Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Чеснок, Арбуз. Middag: Сырники с шокол, Укроп, Куриный Бульон, Кофе, Арбуз. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Всмятку, Арбуз, Кофе, Кофе, Арбуз. mer...
|
|
1594 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|