Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
90,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1617 kcal
|
Fett: 69,92g | Prot: 60,56g | Kolh.: 164,57g.
Lunch: Honey , Green Tea, Bertolli Olive Oil, Chicken Breast, Roasted Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Middag: Samuel Adams Octoberfest Beer, Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Cheese Bread, 14" Pepperoni Pizza , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Simply Orange Simply Limeade, Jiffy Natural Peanut Butter, Cheddar Cheese , Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|