Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
2008 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 81,43g | Kolh.: 287,32g.
Frukost: Cookies de banana, aveia e pasta de amendoim, Banana Prata, Habitus Leite Desnatado. Lunch: Sopa topzeira da Lu, Sopa topzeira da Lu. Middag: Garoto Chocolate Negresco, Pizza de Calabresa, Pizza Marguerita. Snacks/Annat: Frutos da Terra Semente de Linhaça Marrom, Ameixa Seca, Fugini Milho Verde, Maçã, Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|