Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1628 kcal
|
Fett: 86,02g | Prot: 102,53g | Kolh.: 109,15g.
Frukost: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овсяная Крупа. Lunch: Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|