Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
860 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 26,68g | Kolh.: 88,15g.
Frukost: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Delisse Yaourt au Lait Entier Nature. Middag: Delisse Yaourt au Lait Entier Nature, Carrefour Gougères au Comté. Snacks/Annat: Belle France Limonade, Whaou! Crêpes Chocolat. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nathoucle 's vikthistorik
|