Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1153 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 36,77g | Kolh.: 132,60g.
Frukost: Taco Bell Breakfast Crunchwrap - Bacon, Dole Organic Bananas, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Honey , Anthony's Organic Flaxseed Meal. Lunch: Nachos with Beef and Cheese, Red Robin Gold Margarita - Frozen. Middag: Trader Joe's Billionaire Shortbread Truffles, Onions , Jennie-O Ground Turkey 85/15, Bell Peppers, Quinoa (Cooked), Tomato Sauce . Snacks/Annat: Blueberries , Strawberries , Dole Organic Bananas, Honeycrisp Apples, Peach, Peanut Butter, Lindt 70% Cacao Extra Fine Squares, Sugar, Egg. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|