Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 31,30g | Prot: 70,05g | Kolh.: 298,32g.
Frukost: Colombina Coffee Delight, Galletas Saltinas, Instacrem Crema No Lactea, Servipan Tostadas de Dulce. Lunch: Fruco Salsa de Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Doria Spaghetti, Verduras Mezcladas (Congeladas), Carlo Forte Ensalada de Atún con Vegetales y Maíz. Middag: Papas Fritas, KFC 2-3 Piezas de Pollo. Snacks/Annat: Servipan Tostadas de Dulce, Casa Real Cocoa en Polvo, Bebida de Almendras sin Azucar Gud, Bimbo Pan Blanco Tajado, Bimbo Pan Blanco Tajado, Tosh Galleta Multicereal, Instacrem Crema No Lactea, Bebida de Almendras sin Azucar Gud . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|